В рамках психологической декады под девизом «Сильнее обстоятельств: ресурсы, опора, движение вперёд» с учащимися школы было проведено интерактивное занятие с игровыми упражнениями на тему «Я узнаю себя: мои эмоции — мои сигналы».

В ходе занятия ребята учились распознавать свои эмоции, понимать их значение и осознавать, как чувства влияют на настроение, поведение и общение с окружающими. С помощью игровых упражнений участники смогли лучше понять себя, обсудить способы выражения эмоций и найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей.

 Особое внимание было уделено развитию эмоциональной грамотности, умению прислушиваться к себе, уважать чувства других людей и обращаться за поддержкой в сложных ситуациях.

 Понимать себя, принимать свои эмоции и заботиться о своём психическом здоровье — важный шаг к благополучию и гармоничной жизни!